02. październik 2017 - 6:30
Poleć na:

Trening kolarski na trenażerach - Przystań Posnania | Przystań Posnania | poniedziałek, 02. październik 2017

GDZIE:
Poznań, Klub Przystań Posnania (Rondo Rataje)
KIEDY:
Poniedziałki 6:30
Środy 18:30, 19:30
Piątki 6:30; 18:30
Niedziele 10:00
CENA:
1x wejście 49 zł
5x wejście 175 zł
Karnet miesięczny kolarski 299 zł


Jedyny w Poznaniu profesjonalny trening kolarski:
☑ oparty o pomiar mocy, tętna i kadencji - w Velocity zawsze wiesz, na ile Cię stać i jakie poczyniłeś postępy!
☑ oparty o jazdę na trenażerach kolarskich Wahoo Fitness - najwyższa technologia i niezwykle rzeczywiste odczucia z jazdy
☑ comiesięczne określanie Twojej mocy progowej - zawsze będziemy na bieżąco, jaki jest Twój poziom sportowy, jakie bodźce Tobie aplikować i jakie poczyniłeś postępy!
☑ trening speriodyzowany - charakter treningu jest zawsze dostosowany do całorocznego planu przygotowań - gwarantujemy, że szczyt Twojej formy przyjdzie dokładnie na sezon startowy!
☑ jazda na swoim rowerze przez cały rok - w Velocity trenujesz na swoim rowerze - optymalnie dopasowanym do Ciebie - koniec ze zmianami pozycji na rowerku spinningowym!

W Velocity połączyliśmy zalety treningu grupowego i indywidualnej opieki trenerskiej:
▶ mimo jazdy w grupie, każdy na sali realizuje trening idealnie dopasowany do swojego poziomu - każda osoba na sali ma narzucone swoje indywidualne obciążenie dobrane na podstawie comiesięcznych testów
▶ korzystaj z energii grupy - naturalna zdrowa rywalizacja i motywacja sprawią, że każdy trening mija zdecydowanie łatwiej i szybciej, a kończąc jeden już myślisz o kolejnym!

❗️W każdym tygodniu odbywają się 3 różne jednostki treningowe, charakterem dostosowane do bieżącego okresu przygotowań do sezonu. Każdy z typów treningów odbywa się zarówno rano, jak i popołudniami - niezależnie od Twojej dostępności czasu dasz radę zrealizować wszystkie!

❗️U nas przez cały okres współpracy masz zagwarantowane wsparcie w realizacji Twojego celu!

❗️Twój indywidualny trener opiekun zadba, by Twój trening był efektywny na bieżąco monitorując przebieg treningów. W ramach współpracy na podstawie karnetu otrzymasz Twój indywidualny plan treningowy, który doprowadzi Cię wprost do realizacji założeń startowych!

❗️Na bieżąco współpracując z Tobą monitorujemy Twoje badania krwi, przebieg comiesięcznych testów w Velocity oraz okresowych badań wydolnościowych, byś był pewien, że zmierzasz w zamierzonym kierunku i dobrze wykorzystujesz poświęcony czas!

Jako uzupełnienie dla treningu kolarskiego w Velocity prowadzone są treningi komplementarne, by Twój trening był bardziej kompletny


Przyjdź do velocity i realizuj swoje cele i marzenia razem z nami!
Komentarze
  • Grupa na Ratajach coraz liczniejsza. To będzie dobry sezon 2018💪🚴💨💨
  • Wczoraj celebrowaliśmy #zakonczenieSezonu2017 Dziś najwytrwalsi stawili się na treningu 😉 Pamiętając o nawodnieniu🍼🍼🍼
  • Kolejne zajęcia za nami. Piątek 6:45 Technika kolarska! Trudno o dobry trening techniki podczas sezonu kolarskiego, dlatego idealny jest okres zimowy i trenażer. To czas który po prostu trzeba wykorzystać, z pomocą przyjdą nam odpowiednie ćwiczenia jak np. ➡️ kręcenie jedną nogą Zapraszamy na zajęcia kolarskie na trenażerze
  • Zaczynamy budowanie formy na następny sezon. Niedzielne zajęcia to tzw. Długie wyjeżdżenia kolarskie w I i II zakresie tętna. Z akcentami technicznymi i podjazdami. Liczba miejsc ograniczona, więc kto pierwszy ten lepszy!! Następne zajęcia już jutro z samego rana 6:45 nastawione na Siłę!!! #kolarstwo #mtb #TT #przełaj #poznan #trenazery #velocity