08. wrzesień 2020 - 19:00
Dom Dźwięku.Masaże.Joga, Poznan
Poleć na:

Taneczna Medytacja - regularne zajęcia na Wildzie | wtorek, 08. wrzesień 2020

Tańczyć każdy może. Medytować każdy może. ?‍♀️???‍♂️

I taniec i Medytacja mają wiele korzyści, ale dopiero połączenie obu daje coś, co pozwoli ci wyzwolić ciało, umysł i serce!



UWAGA!

ZE WZGLĘDU NA WCIĄŻ ISTNIEJĄCE OBOSTRZENIA, NA ZAJĘCIACH BĘDZIE OGRANICZONA ILOŚC MIEJSC - MAX 6 OSÓB. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!



ALE CZY TO DLA MNIE? ?‍♀?‍♂

- Jeśli czujesz chęć tańczenia w swoim własnym rytnie,

- Jeśli szukasz sposobu na ćwiczenie uważności

- Jeśli brakuje ci kreatywności

- Jeśli poszukujesz sposobu na poczucie własnego ciała

- Jeśli brakuje ci pewności siebie

- Jeżeli boisz się siedzieć godzinę podczas medytacji

- Jesli jesteś niespokojny i zdenerwowany

- Jesli masz problem ze snem... i wiele innych

? TO TAK, TE ZAJĘCIA SĄ DLA CIEBIE!



❤️❤️TANECZNA MEDYTACJA ❤️❤️ to godzinne zajęcia, podczas których tańczymy, medytujemy i wyzwalamy swoje prawdziwe JA. Bazują one na wieloletniej tradycji Hatha Jogi oraz Jogi Nidry, gdzie medytacja jest najwyższą formą uważności, połączenia ciała-umysły-duszy, a Taniec pozwala na oderwanie się od naszych wewnętrznych problemów i uwolnieniu emocji zagnieżdzonych w ciele. Zajęcia pozwolą ci odnaleźć wewnętrzną siłę, spokój, wolność i radość - czyli emocje, których każdemu z nas brakuje.



?Pomysłodawczynią jest Paulina Grochowska?‍♀️, aktorka, performerka, instruktor tańca współczesnego oraz jogi w styly ISHTA (RYT 500) oraz jogi onkologicznej (yoga4cancer®). Podczas swoich zajęć zauważyła, jak ważną rolę odgrywa ruch oraz medytacja w życiu codziennym i postanowiła połączyć siły jogi i tańca dla osiągnięcia największych korzyści dla zdrowia zarówno fizycznego jak i umysłowego. Zajęcia ruszają regularnie od 17 września 2019 roku. w Domu Dźwięku w Poznaniu.



UWAGA!!!

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY. ZE WZGLĘDU NA WCIĄZ ISTNIEJĄCE OBOSTRZENIA ILOŚĆ OSÓB NA SALI ZOSTAJE OGRANICZONA DO 6 OSÓB!



PŁATNOŚĆ

Z racji ograniczonej ilości osób na sali, zajęcia pojedyncze kosztują 30 zł.

Jest też możliwość wykupienia karnetu na 4 wejścia po cenie 100zł - ważnego przez okres 5 tygodni.

Możliwa płatności kartą.



Zajęcia mają w sobie fragmenty:

? Jogi Nidry

? Medytacji prowadzonej metodą ISHTA

? Improwizacji tanecznej bazującej na wizualizacjach

? Tańca spontanicznego

☘️ Tańca współczesnego

? Kontakt Improwizacji

? Praktyki uważności (tzw. Mindfulness)

i innych metod, które mają gwarantowane korzyści dla ciebie!



Dla kogo są przeznaczone zajęcia TANECZNEJ MEDYTACJI?

▶ Dla KAŻDEGO! RÓWNIEŻ OSÓB, KTÓRE NIE MIAŁY WCZEŚNIEJ DOŚWIADCZENIA TANECZNEGO.



GDZIE I KIEDY ???

Miejsce: DOM DŹWIĘKU ul. Sikorskiego 17/18, Poznań

Sala Warsztatowa

Termin: każdy WTOREK, godz. 19:00 - 20:00



ABY ZAREZERWOWAĆ SOBIE MIEJSCE NA ZAJĘCIA:

- ZADZWONIĆ +48 608145070 (od 7 września, gdyż przebywam za granicą)

- NAPISAĆ MAILA: email

- WYSŁAĆ WIADOMOŚĆ PREZ FACEBOOKA (samo kliknięcie "wezmę udział" się nie wystarczy)



Gdyby pojawił się problem z wysłaniem wiadomości, daj znać w komentarzu.