03. sierpień 2020 - 19:30 do 22:30
Samodobro, Lublin
Poleć na:

Olaboga z Martą Joga | poniedziałek, 03. sierpień 2020

Zapraszamy zajęcia jogi ?



Moje zaproszenie na jogę brzmi: Przyjdź proszę na matę, odkryj potrzeby swojego ciała i duszy, a potem zatroszcz się o siebie ?



Joga jest formą samoopieki, troski o zdrowie, dobre samopoczucie i radość.

Praktykuje jogę od 11 lat, pomogła mi z moimi dolegliwościami kręgosłupa, otworzyła oczy i uświadomiła, że mogę żyć pełniej i zdrowiej. Joga towarzyszyła mi podczas ciąży, kiedy mogłam też zatroszczyć się o nas dwoje ?

Cieszę się, że mogę uczyć tej troski moich uczniów podczas praktyki na macie. Zapraszam i Ciebie do wspólnej przygody z jogą, jestem pewna, że już niedługo podziękujesz sobie za czas, który spędzisz na macie.



Jogę może ćwiczyć każdy - wytarty slogan, ale prawdziwy. Jako nauczyciel zapraszam wszystkich, którzy chcą sprawdzić, czy joga im pomoże, czy jest dla nich. Nie obawiaj się, nie zmuszę Cię żebyś stał na głowie czy zrobił szpagat, chociaż nie gwarantuje, że pewnego dnia sam tego nie zrobisz z radością ?



INFORMACJE PRAKTYCZNE (CO ZABRAĆ, JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ)?

• 1,5h przed zajęciami nie jedz obfitych posiłków

• ubierz się w wygodny strój, który nie krępuje ruchów

• Zabierz matę do jogi

• Zabierz ciepłe skarpety i bluzę na czas relaksu

• Ćwiczymy boso?



Ważne: ze względu na obowiązujące przepisy obecnie nie można korzystać z szatni, więc na zajęcia przychodzimy przebrani w strój, w którym będziemy ćwiczyć.



CENA I SPOSÓB REZERWACJI:



✅ Ze względu na obowiązujące przepisy na sali może się znajdować max 15 dlatego wymagane są zapisy



Skontaktuj się w celu dokonania rezerwacji:

☎ telefonicznie 501001451,

✉ mailowo: email

lub przez FB: Mantra Joga - Marta Iwanek

Zajęcia odbędą się w momencie, gdy rezerwacji dokona min. 10 osób.



Cena za zajęcia:

40 PLN płatne przelewem na konto (do dnia poprzedzającego zajęcia) lub gotówką w dniu zajęć. Są już dostępne karnety ?



DANE DO PRZELEWU:

Odbiorca: Łukasz Żydek

Nr konta: 89 1140 2004 0000 3302 7585 7496 ( Mbank)

Tytułem: Imię i nazwisko, Joga w Samodobro, nr. telefonu kontaktowego



Do zobaczenia na macie ??





*Jeśli zajęcia zostaną odwołane pieniądze zostaną zwrócone. W momencie gdy uczestnik nie pojawi się na wydarzeniu z własnego powodu, pieniądze nie zostaną zwrócone (chyba, że poinformuje nas o tym najpóźniej trzy dni przed planowanym wydarzeniem). Prosimy również o przybycie na miejsce ok 15 minut wcześniej. Szanujmy czas swój oraz innych uczestników. Spóźnialscy nie będą wpuszczani, dlatego bardzo prosimy o punktualność.

Pokaż mniej

Wellness

Organizator