24. luty 2018 - 10:00 do 17:00
Poleć na:

Anatomia Funkcjonalna | HUMAN - Fitness Philosophy | sobota, 24. luty 2018

ANATOMIA FUNKCJONALNA

Na Wasze życzenia w końcu jest 💪💪

Całodniowy warsztat dotyczący anatomii w świetle prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń.

Poznaj podstawowe aspekty anatomii ludzkiego ciała pod kątem prawidłowych wzorców ruchowych.

Poszerz swoją wiedzę z zakresu anatomii. Przekazana w sposób praktyczny i przejrzysty.

Dzięki większej wiedzy z zakresu biomechaniki unikniesz kontuzji i poprawisz efektywność treningu czy poziom i swojej pracy jako trener.

Postawmy sprawy jasno...
Bez tej wiedzy NIE MOŻESZ:

❌ Prowadzić i bezpiecznych treningów
❌ Prowadzić efektywnych zajęć grupowych
❌ Osiągać upragnionych efektów we własnym treningu

...A tak naprawdę nie powinieneś nawet wychodzić z domu do pracy nie wiedząc jak pracuje Twój kręgosłup np podczas siedzenia...

Prowadzący: Adam Witczak - Magister Fizjoterapii. Od 8 lat pracujący jako trener personalny – rehabilitant. Specjalizuje się w korekcji wad postawy, treningu funkcjonalnym, siłowym, terapii manualnej, szeroko pojętej rehabilitacji w obrębie narządu ruchu.

PROGRAM SZKOLENIA:

Wprowadzenie do anatomii funkcjonalnej człowieka. Podstawowe, najważniejsze elementy budowy i funkcji narządu ruchu.

1. Anatomia Funkcjonalna:

✅ Czym jest Anatomia Funkcjonalna
✅ Narząd ruchu jako podstawowy element anatomii funkcjonalnej
✅ ogólny zarys narządu ruchu – jego elementy i składowe
✅Układ Kostny, układ Mięśniowy, powięź
- budowa, podstawy
- kontrola motoryczna w obrębie narządu ruchu(mm. Głębokie, układ Nerwowy)

2. Anatomia Funkcjonalna w świetle prawidłowej biomechaniki ludzkiego ciała

✅ Stabilizacja Kręgosłupa w życiu codziennym – prawidłowa postawa ciała
✅ Krzywizny kręgosłupa, najważniejsze mięśnie i mechanizmy kontrolujące postawę
✅ Najczęstsze zaburzenia, przyczyny i konsekwencje
✅ Nauka prawidłowych wzorców poruszania się każdego dnia jak i na treningu w celu unikania kontuzji, przewlekłego bólu w obrębie narządu ruchu

3. Wzorce ruchowe:

➡ wzorzec chodu/ biegu – Czym charakteryzuje się przwidłowy chód i bieg, najczęstsze zaburzenia
➡ Obręcz biodrowa, najważniejsze elementy budowy anatomicznej i funkcjonalnej
➡ Wzorce pozycji bioder( m.in przysiad, wykrok...) – najważniejsze stawy i mięśnie odpowiedzialne za prawidłowy ruch, najczęstsze błędy, ich przyczyny i konsekwencje.

➡ Obręcz barkowa, najważniejsze elementy budowy anatomicznej i funkcjonalnej
➡ Wzorce pozycji barków(m.in wyciskanie do przodu, wyciskanie nad głowę, wiosłowanie...) – najważniejsze stawy i mięśnie odpowiedzialne za prawidłowy ruch, najczęstsze błędy, ich przyczyny i konsekwencje

4. Korelacja zaburzeń w obrębie anatomi funkcjonalnej do stanów przewlekłych schorzeń takich jak:
➡ przepuklina
➡ wypuklina(dyskopatia)
➡ rwa kulszowa,rwa udowa
➡ łokieć tenisisty, łokieć golfisty
➡ zespół cieśni nadgarstka
➡ zespół bolesnego barku
➡ ostrogi piętowe, haluksy
➡ koślawe kolana, pęknięte łąkotki itp.

Ogromna dawka praktycznej wiedzy, którą wykorzystasz nazajutrz w treningu swoim i swoich podopiecznych 💪💪

MATERIAŁY SZKOLENIOWE:
Każdy uczestnik otrzyma obszerny skrypt szkoleniowy z anatomii

CERTYFIKAT:
każdy uczestnik otrzyma certyfikat PTA

CENA:
💣Premierowa 💣 tylko 169 zł 💣

ZGŁOSZENIA:
Email na adres: info@ptacademy.pl
tytuł: anatomia
treść maila: Imię, nazwisko, numer telefonu

Do zobaczenia

PTA TEAM