02. lipiec 2020 - 19:30 do 20:30
Panorama Fitness, Katowice
Poleć na:

Slow jogging - pokazowy trening dla klientów Panorama Fitness | czwartek, 02. lipiec 2020

Wiemy, że w tym trudnym dla wszystkim czasie, ćwiczenia na sali mogą wzbudzać pewne obawy, mimo zapewnienia przez nas wszelkich środków ostrożności i pełnej dezynfekcji po każdych zajęciach.

Dlatego przygotowaliśmy przy współpracy z Olą Jonczy - instruktorką slow joggingu ofertę treningów odbywających się w terenie.



Na początek trening pokazowy, który odbędzie się 2.07.2020 o godz. 19:30 bezpłatnie dla każdego klienta klubu Panorama Fitness.

Chcemy, abyś mógł/a sprawdzić czy jest to aktywność dla Ciebie.



Czym jest slow jogging:

Slow jogging jest to powolny trucht w tempie umożliwiającym swobodną rozmowę. Technika biegu powstała w wyniku wieloletniej pracy jej twórcy prof. H. Tanaki nad optymalną dla zdrowia (niewielki wysiłek, maksimum efektów, minimalne ryzyko kontuzji) formą aktywności dla każdego bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Zatem nie potrzebujesz się do tego przygotowywać, budować kondycji ani formy.



Jak się przygotować:

Ubrać wygodny strój i buty na płaskiej podeszwie i przyjść na trening.



Daj sobie możliwość doświadczenia zalet slow joggingu i sprawdzenia czy to aktywność, z którą chcesz się związać na dłużej.



Do zobaczenia w Panoramie!