21. wrzesień 2020 - 18:00
Stan Harmonii, Bydgoszcz
Poleć na:

Kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi - wrzesień 2020 | poniedziałek, 21. wrzesień 2020

Stan harmonii pragnie dać każdemu czas i przestrzeń, aby zwolnić tempo, nauczyć się świadomie oddychać i pracować z ciałem, bo jest to kluczem do dobrego samopoczucia.



Zapraszamy na kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi. W ramach ośmiu spotkań dowiesz się:

- 1% teorii, czyli wiedza w pigułce. To, co powinieneś/powinnaś wiedzieć o Ashtandze.

- 99% praktyki, czyli Powitania Słońca (Surya Namaskara A i B), Pierwsza Seria (Yoga Chikitsa) do navasany wraz z pozycjami końcowymi.

Na kursie dowiesz się jak oddychać podczas praktyki, jak bezpiecznie wykonywać pozycje, krok po kroku oraz jak zsynchronizować ruch z oddechem.



------------------------------------------------------------------------------------------

TERMINY ZAJĘĆ



21 września 18:00-19:00

23 września 18:00-19:00

28 września 18:00-19:00

30 września 18:00-19:00

5 października 18:00-19:00

7 października 18:00-19:00

12 października 18:00-19:00

14 października 18:00-19:00



------------------------------------------------------------------------------------------

Koszt Kursu

190zł - Karnet upoważnia do uczestniczenia w kursie wprowadzającym oraz wszystkich innych zajęciach w Stanie Harmonii.



------------------------------------------------------------------------------------------

Prowadząca

Dorota Priebe – Kubiak

Swoją podróż z Ashtanga Yogą rozpoczęłam w 2012 roku. To była miłość od pierwszego świadomego oddechu. Dostałam narzędzie do poznania siebie i rozwoju osobistego. Od tamtej pory praktyka jogi jest częścią mojego życia, dodaje mi sił i pozwala odnaleźć się w każdej sytuacji. Od 2016 roku prowadzę zajęcia tradycyjnej Ashtanga Yogi oraz nowoczesnej Vinyasy. Na własnej skórze doświadczyłam praktyki jogi w ciąży. Wciąż się rozwijam i uczestniczę w licznych warsztatach z autoryzowanymi nauczycielami z Instytutu Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga w Mysore (KPJAYI) m. in. Max Czenszak, Tylor Hunt, Mark Flint, Mati Guerra, Mateusz Deker, Nancy Gilgoff. Odkąd zostałam mamą poszukuję więcej łagodności w praktyce jogi. Równoważę ognistą Ashtange subtelnymi formami pracy z ciałem i umysłem. W 2019 roku ukończyłam kurs medytacji Prana Vidya oraz Mantra Yogi prowadzone przez Quaternity Institute. Fascynuje mnie mnogość narzędzi, jakie oferuje joga. Zgłębiam pracę z dźwiękiem (mantry), oddechem (pranajama) i medytację. W czerwcu 2020 ukończyłam szkolenie z treningu mięśni dna miednicy. W 2018 roku zrealizowałam swoje największe marzenie tworząc studio Stan Harmonii. Udało mi się zgromadzić wspaniały zespół nauczycielek i masażystów, aby każdy mógł holistycznie zadbać o siebie i odnaleźć swoją drogę do Stanu Harmonii. Z wykształcenia geodetka, prywatnie żona, mama i szczęśliwy człowiek.

------------------------------------------------------------------------------------------

Zapisy:

- mail email

- telefon +48 506 384 645

- napisz na Messengerze

- http://stanharmonii.pl/cennik-i-grafik/