23. sierpień 2020 - 15:00
Bycie w Lesie, Bielsko-Biała
Poleć na:

Vision Quest – leśne odosobnienie (7 dni). | niedziela, 23. sierpień 2020

Vision Quest – leśne odosobnienie w poszukiwaniu wizji.

23-29.08.2020.



▶ 7-dniowy retreat w dzikiej przyrodzie, w tym 3 doby ścisłego odosobnienia w milczeniu i bez jedzenia ◀



Odosobnienia typu Vision Quest występują w każdej tradycji duchowej świata. Indianie prerii, wkraczając w wiek męski i w innych ważnych momentach życia, udają się na Vision Quest aby skontaktować się z Wielkim Duchem i dostać wskazówki na temat swojego przyszłego życia. Amazońscy szamani odbywają odosobnienia aby zyskać sprzymierzeńca i nauczyciela w postaci ducha rośliny. W Himalajach jogini medytują w samotności w jaskiniach aby doświadczyć mądrości i przebudzenia. W Sufizmie istnieje tradycja 40-dniowego odosobnienia i postu o nazwie Chilla. Hindustańscy muzycy odbywają wielodniowe intensywne odosobnienia aby osiągnąć mistrzostwo w grze na instrumencie. Warto wspomnieć także o Jezusie i jego 40-dniowym odosobnieniu na pustyni.

Na całym świecie od najdawniejszych czasów ludzie udawali się na odosobnienia aby w samotności wejść w kontakt z czymś, co przekracza granice ego i odnaleźć coś najcenniejszego – mityczny skarb.





DLA KOGO?



Dla poszukujących:

✳ mądrości,

✳ odpowiedzi na życiowe pytania,

✳ sensu,

✳ rozwiązań,

✳ uzdrowienia,

✳ spokoju,

✳ ciszy,

✳ celu życia,

✳ odwagi do mierzenia się ze swoimi słabościami,

✳ wewnętrznej mocy,

✳ wytrwałości.



--------------------------------------------------------------



WYPRAWA:

Wyprawa w poszukiwaniu wizji to wyprawa do wewnątrz, do środka samego siebie, tam gdzie można odnaleźć odpowiedzi na najgłębsze pytania. Jest to najtrudniejszy i jednocześnie najbardziej odkrywczy kierunek, jaki można obrać. Nie jest to droga łatwa i szybka. Wymaga poświęcenia i zdecydowania. Po drodze czai się wiele niebezpieczeństw i pułapek, ślepych zaułków, groźnych bestii i demonów. Ale tak jak we wszystkich baśniach i mitach – ten kto idzie z jasnym obliczem i dobrym sercem, przejdzie wszystkie próby i zdobędzie skarb.



W WARSTWIE FIZYCZNEJ wyprawa polega na pozostaniu przez 3 doby w lesie, w samotności, nie wychodząc poza wyznaczony krąg o średnicy kilku metrów.

W razie deszczu będzie można skonstruować prowizoryczny dach z plandeki i gałęzi.

Podczas odosobnienia zachowywany jest ścisły post (dozwolone jest jedynie picie wody).



Wszystkie przedmioty rozpraszające uwagę (książka, telefon, aparat, odtwarzacz muzyki, itp.) pozostawiane są poza kręgiem.



Można robić notatki, rysować, śpiewać, medytować, pracować z ciałem (joga, Qigong, taniec, stretching).





WIZJA

Wizja to mądrość, wiedza, naoczna pewność. To odpowiedź na najważniejsze pytania. To wskazówka, podpowiedź, inspiracja. To odnalezienie swojej Drogi.



Wizja może przyjść we śnie, a może w ciągu dnia, w szeleście wiatru, w widoku przelatującej na niebie chmury. Może ją przynieść wiewiórka skacząca z gałęzi na gałąź. Można ją usłyszeć w pierwszym śpiewie ptaka o poranku.



Mądrość jest w przestrzeni. Trzeba tylko umieć ją dostrzec.



Wizja to niekoniecznie wrażenie wzrokowe. To doświadczenie mądrości. Czasem jest to nagłe olśnienie, wgląd, zrozumienie. Czasami puszczenie tego, co dawno już odeszło. A czasami zwyczajna ale jakże niezwykła i uzdrawiająca zgoda na to, co jest.





ODOSOBNIENIE

Odsuwając się od doczesnego, pozostawiając za sobą zgiełk codziennych wydarzeń, dajemy sobie niepowtarzalną szansę spotkać się ze sobą i światem na nowo. W bogactwie doznań, które są obecne w przestrzeni pozornego bezruchu, możemy dotknąć prawdy. Możemy usłyszeć to, co na co dzień zagłuszone, odważyć się czuć to, co na co dzień odrzucone, dostrzec to, co na co dzień ginie w pędzie wydarzeń. W samotni, mierząc się ze sobą, możemy doświadczyć pełni tego, co jest.





MILCZENIE

Czy potrafisz milczeć? Czy potrafisz powstrzymać się od wypowiedzenia tego, co wydaje się tak ważne, obserwując jak przemija? Milczenie daje szansę uchwycenia treści poza słowami. Pozwala dostrzec subtelności tego, co nas otacza i tego, co w nas. Dla większości jest wyzwaniem. Dla niektórych ulgą. Pozwala odkryć głębszy poziom słuchania i docenić na nowo wartość słów.





BLISKOŚĆ NATURY

Natura koi. Natura wspiera. Ziemia daje siłę. Niebo poszerza ciasny umysł. Wiatr odświeża. Deszcz oczyszcza. Las otula. Mróz uczy pokory. Zachodzące słońce porusza. Będąc blisko natury, możemy dostrzec, że nierozłącznie z nią współbrzmimy. Faza księżyca wpływa na to jak śpimy, zbliżająca się zima na to co jemy. Będąc blisko natury, możemy uczyć się, jak żyć w harmonii ze światem i z samym sobą.





POST

Oczyszcza ciało, intensyfikuje doświadczanie, jest niezawodną bramą prowadzącą poza strefę komfortu. Uczy nas, czym jest przywiązanie. Weryfikuje wytrwałość, która jest niezbędna aby dojść do celu. Post podczas Wyprawy po Wizję nie dotyczy jedynie jedzenia, ale także używek i nadmiaru pożywienia dla zmysłów tzn. muzyki, książek, intensywnych ćwiczeń fizycznych.



Jeśli to możliwe, kilka dni przed wyprawą ogranicz spożycie soli, cukru, alkoholu i innych używek, spędź więcej czasu ze sobą samym, aby przygotować ciało i umysł na intensywne doświadczenie, jakim jest Vision Quest.





SPOŁECZNOŚĆ

Bohater wyrusza po wizję by ostatecznie wrócić do swojej społeczności. Ryzykuje, podejmuje trud, by zdobytym skarbem dzielić się z innymi. Gdy dzieli się wizją, nic nie traci – wręcz przeciwnie – zdobyty skarb nabiera wtedy mocy. My także będziemy mieć okazję usiąść w kręgu i podzielić się z innymi tym, co odnaleźliśmy.



--------------------------------------------------

Przed rozpoczęciem odosobnienia uczestnicy zostaną wprowadzeni do praktyki, poinformowani o kwestiach technicznych i sposobach radzenia sobie w trudnych momentach, zarówno fizycznych jak i psychicznych. Przedstawione zostaną psychologiczne aspekty praktyki odosobnienia. Podczas pracy w kręgu wspólnie dookreślimy i skonkretyzujemy intencje i motywacje do odbycia odosobnienia.



Na zakończenie odbędzie się rytuał podziękowania za otrzymaną mądrość i wizje.



Z odosobnienia wychodzić będziemy stopniowo. Będzie czas na integrację doświadczenia, rozmowę, stopniowy powrót do codziennego trybu posiłków, snu i interakcji ze światem zewnętrznym. Jeśli to możliwe zapewnij sobie kilka spokojnych dni po powrocie z wyprawy.



NIE MA MOŻLIWOŚCI DOJECHANIA PÓŹNIEJ ANI WYJECHANIA WCZEŚNIEJ.



----------------------------------------------------



CO ZABRAĆ:

☑ śpiwór

☑ karimata

☑ ciepłe ubrania

☑ zeszyt

☑ długopis

☑ latarka

☑ kubek

☑ miska

☑ sztućce

☑ nóż



Czego nie zabierać:

☒ elektronika

☒ książki i inne materiały do czytania

☒ muzyka

☒ używki (kawa, papierosy, alkohol, marihuana itp)



-------------------------------------------------------



MIEJSCE:

Beskid Niski.

Dokładna lokalizacja zostanie podana zgłoszonym.



ZGŁOSZENIE:

Zgłoszenia przyjmujemy drogą mailową na adres:

email

Rezerwacja miejsca następuje poprzez wpłatę bezzwrotnego zadatku 200zł (koszty wyżywienia i organizacji) na konto Fundacji Bycie w Lesie podane w wiadomości zwrotnej.

(nie wpłacaj proszę, zanim nie dostaniesz potwierdzenia, że są jeszcze miejsca)



KOSZT:

Sugerowana przez nas opłata, to 900zł.

Obejmuje ona wynagrodzenie za pracę dwójki prowadzących odosobnienie, oraz koszty wyżywienia uczestników.



Jeśli czujesz, że Vision Quest jest czymś, co bardzo chcesz zrobić, ale jesteś w trudnej sytuacji materialnej, napisz do nas.

Bardzo nam zależy, aby pieniądze nie były przeszkodą na drodze rozwoju.



--------------------------------------------------------------



PROWADZĄCY:

Mieszko Stanisławski



Mieszko Stanisławski - przewodnik po dzikiej przyrodzie, trener edukacji przyrodniczej, twórca inicjatywy Bycie w Lesie. Z wykształcenia filozof (UJ). Od wielu lat prowadzi zajęcia w dzikiej przyrodzie i wyprawy poza szlakami. Wielokrotnie prowadził leśne odosobnienia (Vision Quest). Brał udział m.in. w warsztatach Jacka Ostaszewskiego "Droga dźwięku, droga ciszy". Spędził miesiąc w klasztorze buddyjskim (Kopan Monastery) w Nepalu. Odbył dwa trzymiesięczne odosobnienia medytacyjne w tradycji Buddyzmu Tantrycznego. Spędził kilka miesięcy w peruwiańskiej dżungli ucząc się podstaw amazońskiego szamanizmu i pracy z roślinnymi nauczycielami oraz pracując jako facylitator w ośrodku medycyny amazońskiej (Psychonauta Foundation).

Ukończył Szkołę Edukacji w Dzikiej Przyrodzie (Wildnisswissen) i Szkołę Trenerów Rozwoju Osobistego "Meritum".

Jest ratownikiem GOPR.

*

Od wielu lat praktykuję leśną medytację. Szukam ciszy i spokoju w dzikości, poza wydeptanymi ścieżkami. Inspirację do pracy czerpię z praktyki buddyjskiej, głębokiej ekologii oraz szamanizmu syberyjskiego i amazońskiego. Dużym szacunkiem darzę nauki dawane przez rośliny. Staram się, aby moja praca była z pożytkiem dla dobra wszystkich istot.





Karolina Stanisławska



Jestem trenerką, nauczycielką jogi, z wykształcenia fizjoterapeutką. Z każdym dniem działania na rzecz Ziemi stają się coraz istotniejszym elementem mojego życia prywatnego i zawodowego. Dużą rolę w moim życiu odgrywa czas spędzony w odosobnieniu i medytacji. Kiedy mogę, jestem z dala – od miasta, zgiełku, nadmiaru słów i zadań Z drugim człowiekiem lubię porozumiewać się pieśnią, która coraz częściej towarzyszy mi w pracy trenerskiej i codzienności. Z każdym dniem uczę się żyć w uważności, czerpać siłę od gór, płynność ruchu od rzeki, otwartość od bezkresnych przestrzeni – dla życia w pełni.



Czytaj więcej na www.byciewlesie.pl



--------------------------------------------------



W razie pytań napisz do nas:

email





▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

-----------------------------------------------------------------------------

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼





ENGLISH:



▶ 7-day retreat in the wilderness, including 4-day strict solitude in the forest, in silence and without food



Vision Quest and other similar type of retreats exist in every spiritual tradition in the world. The American Indians, entering manhood and in other important moments of life, go to the Vision Quest to contact the Great Spirit and get advices on their future life. Amazonian shamans take retreats to get an ally and teacher in the form of a plant spirit. In the Himalayas, yogis meditate in solitude in caves to experience wisdom and awakening. In Sufism, there is the tradition of a 40-day retreat called Chilla. Hindustani musicians take many days of intense retreats to achieve the mastery of playing the instrument. It is also worth mentioning Jesus and his 40-day retreat in the desert.

All over the world, since ancient times, people have gone to retreats to get in touch with something that transcends the ego and to find the most precious thing - a mythical treasure.



FOR WHOM?



For those who look for:

✳ wisdom,

✳ answers to life questions,

✳ meaning,

✳ solutions,

✳ healing,

✳ peace,

✳ silence,

✳ purpose of life,

✳ courage to deal with one’s weaknesses,

✳ internal power,

✳ perseverance.



-------------------------------------------------- ------------



QUEST:

A Vision Quest is an expedition into oneself, where one can find answers to the deepest questions. This is the most difficult and at the same time the most revealing direction you can take. It is not an easy and quick way. It requires determination. There are many dangers and traps along the way, dead ends, dangerous beasts and demons. But just like in all the fairy tales and myths - the one who goes with a pure and good heart, will pass all his tests and get a treasure.



In the PHYSICAL LAYER, the Vision Quest consists of staying for 4 days and nights alone, in a self-built shelter in the forest, without going beyond the designated CIRCLE with a diameter of a few meters. Strict FASTING is kept during all 4 days of the Vision Quest* (drinking water is allowed).



The shelter will be a simple structure made of materials found on site and a tarp fixed as a roof.

If you have difficulties with the construction of a shelter, you can ask the guides for help.



All distracting objects (book, phone, camera, music player, etc.) are left outside the circle.



You can take notes, draw, sing, meditate, work with the body (yoga, qigong, dance, stretching)



* In exceptional cases dictated by medical indications, one small meal per day is allowed.





VISION

Vision is wisdom, knowledge, certainty. It is the answer to the most important questions. It's an advice, a hint, an inspiration. It is finding your Way.



The vision can come in a dream, or during the day, in the sound of a wind, in the view of clouds passing through the sky. It can be brought by a squirrel jumping from branch to branch. You can hear it in the song of a bird at dusk.



Wisdom is in the space. You just have to learn how to see it.



Vision is not necessarily a visual impression. It's an experience of wisdom. Sometimes it is a sudden flash, insight, understanding. Sometimes it is letting go of what has already gone a long time ago. Sometimes it’s just ordinary but how remarkable and healing acceptance of that what is.





SOLITUDE

Taking a step back away from everyday life, leaving behind a turmoil of daily goings on, we are getting a chance to meet ourselves and the world around us anew. In the abundance of experiences present in the space of tranquility, we can touch the truth. We can dare to feel what we’ve rejected, see what is lost in a rush of events. In solitude, facing ourselves, we can perceive the fullness of what is.



SILENCE

Are you able to remain silent? Do you manage to restrain from uttering things that appear to be extraordinarily important, simply observing as they are vanishing? Silence gives you a chance to catch what is beyond the words. It makes you see the subtle, the refine. For most, it is a challenge. For some, relief. It allows you to discover a deeper level of listening and to appreciate the value of words again.



CLOSENESS TO NATURE

Nature soothes. Nature supports. Earth gives strength. The sky widens the narrow mind. The wind refreshes. The rain purifies. The forest is wrapping up. Frost teaches humility. The setting sun moves our hearts. Being close to nature, we can see that we are inseparably connected with it. The moon phase affects how we sleep, the winter approaching influence our nutrition patterns. Being close to nature, we can learn how to live in harmony with the world and with ourselves.



FASTING

It cleanses the body, intensifies the experience, it serves as a reliable gate leading us beyond the comfort zone. It teaches us about attachment and verifies the perseverance that is necessary to achieve the purpose of the expedition. Fasting during the Vision Quest is not only about not eating, but also about not using stimulants and not overfeeding our senses, i.e. music, books, or intense physical exercises.



COMMUNITY

The hero sets out for a vision to eventually return to his community. He risks, he takes the trouble to finally share the treasure with others. When he shares a vision, he loses nothing - on the contrary - the treasure acquires power. We will also have the opportunity to sit in a circle and share with others this, which is most valuable.



—————————————————————————



Before the Vision Quest begins, participants will be introduced to the practice, informed about technical issues and how to deal with difficult moments, both physical and mental. Psychological aspects of the practice of isolation will be presented. When working in a circle, we will define and concretize the intentions and motivations for the Vision Quest.



At the end there will be a ritual of thanks for the wisdom and visions received.



We will leave the seclusion gradually. There will be time for integration of experience, conversation, gradual return to the usual mode of meals, sleep and interaction with the outside world. If possible, give yourself a few calm days after returning from the trip.



---------------------------------------------------



WHAT TO TAKE:

☑ sleeping bag

☑ camping mattress

☑ warm clothes

☑ notebook

☑ pen

☑ a flashlight

☑ cup

☑ bowl

☑ spoon

☑ knife

☑ plastic tarp



What not to take:

☒ electronics

☒ books and other reading materials

☒ music

☒ stimulants (coffee, cigarettes, alcohol, marijuana, etc.)



-------------------------------------------------------



DATE:

7-13 June 2020



PLACE:

The Carpathian Mountains (Beskid Niski).

The exact location will be given to participants.



REGISTRATION:

Applications are accepted by e-mail:

email

The reservation is made by paying a non-returnable deposit of 200 PLN / 50 €.



COST:

Suggested donation: 910 zł / 215 €



--------------------------------------------------------------



GUIDES:

Mieszko Stanisławski



A MA in Philosophy, a graduate of the School of Education in Wild Nature (Wildnisswissen.de) and the School of Personal Development Trainers, Meritum. Wild nature guide, ecological education coach, photographer, musician. mountain rescuer (GOPR).

*

I have been practicing forest meditation for many years. I took part in several meditation and solitary retreats and Vision Quests including two 3-months solitary retreats and two weeks medicinal plant 'dieta' in the Amazon Jungle. I am looking for wisdom and truth in the silence and wildness beyond the beaten paths. I listen to howls of wolves, I track bears, I sleep with my eyes open looking at the stars. I follow the Buddhist path nevertheless I have a great respect for the plant teachers. I try to make my work useful for the benfit of all beings.





Karolina Stanisławska



Certified hatha yoga instructor, graduate of physiotherapy at the Medical University of Lublin, formerly a dancer of a dance theater, currently a beginner ski instructor.

*

When I can, I am away - from the city, the hustle and bustle, excess of words and tasks. Looking for harmony in motion and tranquility. In yoga and meditation. I preferably break the silence with a song, a stillness by dance. My place is by fire in a dormant forest and on the meadows full of herbs. Every day I learn to live in mindfulness for another human being, to draw strength from the mountains, the fluidity of movement from the river, openness from the boundless spaces - I learn to be.



Read more at www.byciewlesie.pl



--------------------------------------------------



If you have any questions, write to us:

email